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身長を伸ばすためにやってはいけないこと

しょっちゅう身長を測っていると身長が伸びなくなるかも!?

子供の身長のことを気にしていることを悟られてはダメ! 「うちの子、なんだか身長が低いような気がする」「最近あんまり身長が伸びていないような気がするのよね」…ママはついつい気にしてしまうものですよね。 でもね、あんまりお子さんの身長を...
成長期の子供を応援!簡単おすすめレシピ

安くて栄養たっぷり!子供に人気のかんたん卵レシピあれこれ

卵は安くて栄養たっぷりで主婦の強い味方! 卵は、ひよこが生まれるまでに必要な栄養が全部詰まっているだけあってとーっても栄養価が高いです。 「コレステロールが多いので卵は1日1個しか食べちゃ駄目」と言われていたのはもう昔の話。今では、...
成長期の子供を応援!簡単おすすめレシピ

豚肉をフル活用!豚小間・豚バラ・豚ひき肉の安上がりレシピ

安くて栄養豊富な豚肉をフル活用しよう! 成長期の子供たちには、骨のメインの材料となりアルギニンも含むタンパク質が豊富な食品をしっかりと食べさせてあげることが大事です。 でも、いくら美味しくて栄養があるからといってステーキばかリ食べさ...
子どもの身長が伸びない?

しっかり食べているのに栄養が吸収されていない!?原因は腸にあった

しっかり食べさせているのに腸で吸収されていない? 成長期の子供の身長をしっかり伸ばすために、食事はとても重要です。遺伝子はわずかな期間では変化しませんが、日本人の平均身長が戦後急速に伸びたのは栄養状態が改善したからですよね。 身長を...
身長に関するあれこれ

晩熟タイプの男の子は筋肉の発達もゆっくりになるらしい

新体力テストは毎年、学校で行われています 文部科学省では、「新体力テスト」というものを毎年行っています。中学生だと握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・持久走または20mシャトルラン・50m 走・ハンドボール投げです。 そしてこ...
身長を伸ばすためにやってはいけないこと

身長は伸ばしたいけどヤセたい成長期の女の子たちへ

小学生や中学生の女の子もダイエットしたい 小学校高学年ぐらいになると、もうダイエットのことが気になる女の子も少なくないですよね。ダイエットのSNSなどを見ると、小学生や中学生の女の子もちらほら。 年頃の女の子がダイエットしたい気持ち...
身長を伸ばすためにやってはいけないこと

ジュースとお菓子だけでお腹がいっぱいに…

ジュースとお菓子で満腹になって食事が食べられない!? お子さんは、ジュースとかお菓子は好きですか?…ほとんどの子供はジュースもお菓子も大好きなんじゃないかと思います。 でも、ちょっと気を付けなければいけないことがあるんです。ジュース...
身長を伸ばす方法

身長が伸びるサプリメントなんて存在しないって本当?

サプリメントで身長が伸びるわけがない? 「飲むだけで身長が伸びるサプリメントなんて存在しないので、迷信に騙されないようにしましょう」とある専門家の方がおっしゃっているのを見かけました。 確かに、もう成長期が終了しているのにそのサプリ...
子どもの身長が伸びない?

お子さんは「亜鉛不足」ではありませんか?

亜鉛はとても重要なミネラルです 亜鉛は、体内に約2g存在するミネラルです。人体にとって欠かせないミネラルですが体内で作り出すことが出来ないため、必ず食事から摂取しなければいけません。 この亜鉛は骨・皮膚・脳・骨格筋・腎臓・肝臓など体...
子どもの身長が伸びない?

うちの子低身長?原因は?治療が必要なの?

最近、子供の身長が気になる… 最近、うちの子の身長があまり伸びていないみたい…と気が付くと、なんだか心配になってしまいますよね。よっしーも息子たちを育てていて不安に感じたことがあります。 ママが「子供の身長が伸びていない」「子供の身...