中学生男子の成長は本当にすごい!身長だけではなく…

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中学3年生男子と中学1年生男子は全然違う!

わが家には、この記事を書いている時点で中学3年生の長男と中学1年生の次男がいます。2人が同じ制服を着て中学校に通う光景はなかなか微笑ましいです♪

さて、2学年差のふたりは身長がかなり違います。長男は身長176cmほどで次男はまだ145cmしかありません。長男は入学時157.5cmだったので18.5cm伸びたことになりますね。

長男はもともと大きい子で次男は夫の母親に似て小柄だったのですが、次男はまだまだ子供という感じで声も甲高く、成長期に入っていないようです💦1年前は140cmなかったです。

 

中学生の兄弟

 

声も低くなり腹筋が6つに割れてたくましくなった長男と子供体型の次男。男子中学生の成長って本当にものすごいものですね。

長男はまだ声変わりが完全に済んでおらず、顔立ちもまだ少し幼いので成長はもう少し続きそうな気がします。おそらく身長180cmは超えるでしょうね。

次男はまだ成長期が始まっていないですが、いつ頃成長期が来てどこまで伸びるのか想像もできません。中学入学時141cmで最終的に187cmになった男性もいるそうですが、そこまでは…??

 

にゃご
にゃご

中学校の3年間で身長が40cmも伸びた子もいるんだってな。

よっしー
よっしー

男の子の場合、そういうことがたまーにあるらしいわ!

 中学1年生ぐらいだと成長の個人差が大きい!

長男と次男のクラスのお友達を見て思ったのですが、中3と中1では雰囲気も成長も全然違いますね。中3にもなると大人っぽい子たちが多いですが、中1は先生と間違えそうな大きい子もいればあどけない小柄な子もたくさんいます。

大きい子と小さい子では頭ひとつ分以上の身長差があるのが中学1年生の男の子です。長男が中学に入学した時、同じ部活のお友達とかなり身長差があり「まぁ!こんなに大きい子もいるのね~」と驚いた記憶があります。

でも先日試合を見に行くと、いつの間にかその子と長男がほぼ同じ身長になっていたので驚きました。お友達は早熟タイプで、小学生の頃にすでにかなり身長が伸びていたのでしょう。

成長期に突入する直前の1年間はもっとも身長が伸びないと言われ(年間で5cmぐらい)ますが、その後の2年間で17cmほど急激に伸び、次の年は5cm、そして2cm、1cm…と5年間で25cmほど伸びて成長が止まるのが平均的な男の子の成長だと言われています。



 

もしその計算の通りなら、長男は高校2年生ぐらいまで伸びて最終的に身長184cmぐらいで止まることになります。次男が今すぐ成長期に突入すると最終身長は170cmになりそうなので、成長期はもうちょっと後でいいかな…

ただし「成長期に25cm身長が伸びる」というのはあくまでも平均の話で、何らかの原因により25cm伸びないこともあれば今までの遅れを取り戻すかのように30cm以上伸びることもあるそうです。

中学1年生ぐらいの男の子だと、すでに声変わりしていて成長期が進んでいる男の子とまったくそうではない男の子が混在しているので、身長差がかなりできてしまうんですね。

 

身長だけではなく筋肉も…

成長するのは身長だけではありません。長男の筋肉は思わず目を見張るものがあり、ジムで鍛えている夫にだんだん近づいてきました。

まだ成長期に入っていない子供は筋トレを行っても大人と同じような体型にはなりません。男性ホルモンが分泌されるようになって筋肉がつきやすくなるからです。

だから当然、早熟な男の子たちは体力テストの結果も早くからグンと伸びます。長男は身長が伸び始めると握力も急激に強くなりました。

 

サッカー部の中学生の男の子たち

 

最初は早熟な子たちが部活や体育では有利かもしれませんが、晩熟タイプの子たちは後で追いつく・抜かす楽しみがありますよね。

中学生の男の子は(女の子もかな)成長に必要なタンパク質や各種ビタミンミネラルをしっかりと摂取し、あまりストレスをためないように気を付けてあまり夜更かしをしないようにしましょう。

わが家では帰宅するとプロテインチップスなどを出して夕食まで持たせています。3食だけでは成長期に必要なタンパク質をなかなか確保できませんからね。

 

にゃご
にゃご

なるべくのびのびさせて、いっぱい食べさせてあげないとね。

よっしー
よっしー

食事から摂りにくい栄養はサプリで補うといいわね。