身長が伸びるサプリメントなんて存在しないって本当?

サプリメントで身長が伸びるわけがない?

「飲むだけで身長が伸びるサプリメントなんて存在しないので、迷信に騙されないようにしましょう」とある専門家の方がおっしゃっているのを見かけました。

確かに、もう成長期が終了しているのにそのサプリを飲むだけでグングン背が伸びるとか、誰でも飲むだけでモデル並みに長身になれるなんていうサプリは存在しないと思います、よっしーも。

ただ…本来ならもっと伸びるはずの身長が、何らかの栄養が足りていないことによって伸びを妨げられてしまっている状態ってあると思うんですよ。亜鉛とかタンパク質とか。

普段の食事から十分な栄養を摂取することが難しい場合は、補助的にサプリメントで足りない栄養を不足することは良いことだと思うんですけどね~。

そういう意味では「身長がサプリメントによって伸びることもある」のではないでしょうか?ビタミンやミネラルも、サプリメントから補えますよね。

にゃご
全てのサプリが怪しげなインチキ商品であるかのように語る人もいるのか…

よっしー
そうみたいね。サプリなんかで効果があるわけがないと思っているのかもしれないわ。

栄養不足が原因で身長が伸びない子はサプリで伸びるのでは?

もともと両親が背が低くて子供も親に似て小さいだけ…という場合、子供はどう頑張ってもスーパーモデルにはなれないかもしれません。

でも、本来はもっと大きくなるはずなのにどうも身長の伸びがイマイチの子が、病気ではないとしたら食事やサプリで伸びることはあると思うんです。

遺伝子は短期間では変化しませんが戦後に日本人の平均身長がググっと伸びたのは食事の変化が原因ですし、血中亜鉛濃度が低い低身長の子供に亜鉛を飲ませたら身長の伸びが改善した例もありますよね。



もちろん、いろいろな商品がありますので中には「これはあんまり身長を伸ばす効果は期待できないんじゃないの?」というものもあるかもしれません。

でも、全てのサプリメントがインチキであるかのように語る専門家がいらっしゃるのは、とても残念だと思いますね。

身長UPでもダイエットでも糖尿病でも何でもそうですけど「インチキなものに騙されてはいけません」と言うなら、じゃああなたの言うことを聞くのでちゃんと結果を出してくださいよと言いたくなります。

身長が伸びない原因を見極めることが大事だと思います

ただ、身長の伸びが悪い原因はたくさんあると思います。何かの病気が原因の場合はいくらそういうサプリメントを飲んでも確かに身長は伸びないと思いますし、食事が足りていなければやはり効果は出ないでしょう。

大切なのは、なぜ子供の身長の伸びが良くないのか、その原因を早めに見極めることだと思います。もし病気だと、早く治療を開始しなければ手遅れになりますしね。

でも病院に行っても特に病気ではなく「しばらく様子を見ましょう」と言われるだけで何も出来ないケースはすごく多いそうです。

そんな時に何かできることがあるならやってみようと思うのは当然の事じゃないでしょうか?子供の食事に何か足りないものがないかどうか振り返ってみることも大事だと思います。

自分の知らないことはすべて迷信だと決めつける医師もいます

自分がよく知らないことは、たとえ一部の医師たちが勧めていることでも「そんなのはインチキだ、効果があるわけがない!」と言う医師もいらっしゃいます。

昔は糖質制限がそうでしたけど、さすがに最近はそんなことを言う医師はかなり少なくなってきたようですね。

自分の理解できる範囲を超えちゃってることをすべて「迷信」と言って切って捨てるのはもったいないことだと思います…

お父さんお母さんはどうか賢くなって、何か子供の身長を伸ばすのに良さそうなものを見つけたら本当にそれが効果があるのかどうか自分の頭で考えて、試してみて効果があるかどうかを冷静に判断されるといいんじゃないでしょうか?

「テレビでお医者さんがダメと言ってたから」とすぐ鵜呑みにしたり、逆に何も考えないですぐ飛びつくのもどちらも問題だと思います。よく考える癖をつけましょう。

にゃご
自分の頭で考えて、実際に効果があるかどうか自分で判断しなければいけないんだね!

よっしー
そういうことね♪なんでも自分で判断することがとても大事なのよね。