身長を伸ばすためにやってはいけないこと

現代っ子は胴長短足ってホント！？ 昨日Twitterで「股下率」というものについて読みました。股下率＝股下の長さ÷身長×100で導き出される数字のことで、脚の長さが次のような判定になるんだそうです。 ～４３％ かなり短い ～４４％ やや短い...

アンガールズ田中さんはなぜ遺伝でもないのに長身に？ お笑いコンビ「アンガールズ」の田中卓志さんは身長188cmの長身ですが、彼は小学生の頃からずっと大きかったのかと思いきや、実はかなりの晩熟だったらしいのです。 はっきりした出どころは分かり...

子供の身長のことを気にしていることを悟られてはダメ！ 「うちの子、なんだか身長が低いような気がする」「最近あんまり身長が伸びていないような気がするのよね」…ママはついつい気にしてしまうものですよね。 でもね、あんまりお子さんの身長を気にして...

小学生や中学生の女の子もダイエットしたい 小学校高学年ぐらいになると、もうダイエットのことが気になる女の子も少なくないですよね。ダイエットのSNSなどを見ると、小学生や中学生の女の子もちらほら。 年頃の女の子がダイエットしたい気持ちはすごー...

ジュースとお菓子で満腹になって食事が食べられない！？ お子さんは、ジュースとかお菓子は好きですか？…ほとんどの子供はジュースもお菓子も大好きなんじゃないかと思います。 でも、ちょっと気を付けなければいけないことがあるんです。ジュースやお菓子...

夜食には糖質がぴったり？？ 最近では、小学生の頃から塾に通って遅くまで勉強を頑張っているお子さんや、親御さんの仕事の都合などで夕食を食べる時間が遅くなってしまうお子さんも少なくないでしょう。 そして、受験勉強のお供の夜食はお子さんにとって楽...

意外な理由で身長が伸びない？？ 子供の身長をぐーんと伸ばすためには、いくつか大事なポイントがあります。タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養が不足しないようにしっかり食べさせること、夜は遅くまで起きていないで早めに寝るようにさせることなど...

成長期に筋トレすると身長が伸びない？ 「成長期に筋力トレーニングをすると、身長が伸びなくなるのではないか…？」多くのお子さんとママが気にすることですよね。 よっしーも中学生の長男には本格的な筋トレはまだやらせていません。もっと大きくなってか...