身長を伸ばす方法

身長を伸ばす方法

成長期はタンパク質が豊富なおやつを食べたほうがいいです

おやつは1回の食事と考えて活用しましょう みなさんのお子さんは「おやつ」は好きですか?たいていの子供っておやつの時間がとても楽しみですよね♪ おやつは楽しみではあるんですけど、「おやつ=お菓子やジュースを食べる時間」だとしか思ってい...
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身長が伸びるサプリメントなんて存在しないって本当?

サプリメントで身長が伸びるわけがない? 「飲むだけで身長が伸びるサプリメントなんて存在しないので、迷信に騙されないようにしましょう」とある専門家の方がおっしゃっているのを見かけました。 確かに、もう成長期が終了しているのにそのサプリ...
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身長を伸ばすためにするといい運動は?

どんなスポーツをすると子供の身長が伸びるの? 「バスケットボールをすると身長が伸びる」「バレーボールをすると身長が伸びる」「なわとびをすると身長が伸びる」などと、あのスポーツが子供の身長を伸ばすのに良いらしい…なんていう話がいろいろありま...
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身長を伸ばす食べ物は何でしょうか?

身長を伸ばすためには何を食べたらいいの? 子供の身長を伸ばすためにもっとも重要と考えられているのは、タンパク質です。骨のメインの材料はカルシウムではなくタンパク質だからです。 身長が伸びるということは骨の長さが伸びていくということで...
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女子だけど身長を伸ばしたい!

女の子は身長が低くても可愛いからいい!? よっしーの子供は2人とも男の子です。周囲で男の子を持つママたちはどうしても子供の身長が気になるみたいで、「どうしたら身長が伸びるかしらね~」などと話題に上ることもしばしば。 でも、女の子のマ...
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プロテインを飲むと身長が伸びる?

子供にもプロテインが必要なの? 成長期の子供には、プロテインを飲ませるべきでしょうか?プロテインはスポーツ選手や筋肉をつけたい人が飲むものだというイメージがありますが… プロテインは、牛乳や大豆などから余計な脂肪や糖質を取り除いてタ...
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どうしたら脚が伸びるのか方法を知りたい

どうしたら脚が長い子になるの? 身長を伸ばしたいといっても、胴ばかり長くなるよりはできれば脚がすらりと長くなるといいなぁ…と思いますよね? 身長が全く同じでも、胴が長い人と脚が長い人が並ぶと印象はかなり違って見えます。でも、いったい...
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サプリメントで身長を伸ばすことはできる?

サプリメントを飲めば身長が伸びる? よっしーは男の子2人の母なので、お友達のママとたまに子供の身長の話になったりします。やっぱり、みなさん身長のことは気になるようですね。 中には「息子が少食なので心配、サプリで何とかならないかしら?...
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大人の身長を伸ばす方法

大人になってしまったら諦めるしかない? 成長期が始まって5年ぐらい経つと、骨端線が閉じてしまうのでもう身長は伸びなくなってしまいます。骨端線があるということは、まだ伸びしろがあるということです。 かなり晩熟タイプの男の子で高校生にな...
身長を伸ばす方法

高校生以上の子どもの身長を伸ばす方法

高校生になってしまうともう身長は伸びないの? 小学生や中学生ならともかく、さすがに高校生にもなるともう身長を伸ばすのは無理かなぁ…と思っている方も多いのでは? 結論から先に書くと、高校生以上でも身長が伸びる場合はあります。よっしーは...